에비오스 먹고 역류성 식도염, 위장건강 해결했어요 안녕하세요 요즘 저는 잦은 야식과 불규칙적인 식습관으로 인해 위장 건강이 종종 안 좋은데요. 그렇게 항상 병원에 가서 역류성 식도염, 위염 진단을 받고 약을 받아먹다가 병원에서 처방을 받지 않고 일상생활에서 개선할 방법이 있을까 해서 알아보다가 이미 여러 사람들에게 유명한 위장약 및 소화제인 에비오스를 접하게 되었어요. 에비오스는 일본에서 이미 흔히 사람들이 접하고 있는 소화제인데요. 맥주 효모로 인해 위장 벽을 보호해주고 소화를 촉진시켜주어 위장 건강을 개선해주고 있다고 해요. 요즘 저뿐만 아니라 위장이 약해 위염, 위궤양 등 소화불량을 겪고 계신 분들이 많으신데 한번 발병하고 나면 조금만 스트레스를 받거나 피곤해도 속이 불편하여 고생들 많이 하시죠. ..

라운드 숄더가 무엇인지는 다들 아실겁니다 어깨가 앞으로 둥글려 말린 것을 말하는데요 ​ 이 라운드 숄더는 이름처럼 어깨의 문제만이 아니라 거북목, 일자목 허리휨등 여러 신체 밸런스에 영향을 많이 주게 되는데요 이렇게 만들어 지는 원인은 컴퓨터 핸드폰의 잦은 사용과, 낮은시력으로 고개를 앞으로 쭉 빼는 자세 무거운 가방을 자주 메거나 팔짱을 끼거나 짝다리등 많은 원인들이 있습니다 ​ 이런 사소한 습관들이 신체의 불균형을 얘기 하게 되는데요 개선 시켜주지 않는 다면 어깨문제, 목디스크등 심각한 문제를 얘기하게 됩니다 어깨가 이렇게 앞으로 말려 있는 분들의 특징은 어깨 근육 뭉침으로 다른 문제 없이 담 때문만으로도 일상에 많은 영향을 받는다는 것인데요 ​ 그렇기 때문에 우리는 뭉치는 근육을 자주 풀어주면서 강..

골반 틀어짐 교정 방법과 치료 방법을 확인해보자! 엄마 작가들이 모여 만드는 생활/건강 전문 포스트 '건강에 미치다' 건강에미치다 : 네이버 포스트 콘텐츠 전문가를 위한 공간 하루 종일 책상에 앉아 공부를 하거나 업무를 보는 학생들이나 회사원은 허리 통증, 엉덩이 뻐근한 증상을 한 번쯤은 경험해보셨을 텐데요. 의자에 장시간 앉아 있다 보면 다리를 한 쪽으로 꼬거나 신발을 벗고 양반다리로 앉게 되기도 하는데 이러한 올바르지 못한 자세를 오랫동안 취하면 엉치뼈 부근이 아프거나 요통이 나타나기도 합니다. 이런 통증의 원인을 단순하게 오랫동안 앉아 있어서 생기는 만성적인 생활 증상으로 넘기기 쉬운데요. 이러한 증세들은 골반이 틀어져서 생기는 진통일 수 있으므로 골반 틀어짐 교정을 통해 바로잡는 것이 중요합니다...